태음인 특징 | 좋은 음식 | 태음인 여자 성격은 과연?

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따라오기 2025. 5. 31. 13:26

안녕하세요! 오늘은 한의학 사상체질 중 가장 많은 비중을 차지하는 ‘태음인’에 대해 깊이 있게 알아보려고 합니다.

태음인은 한국인에게 가장 흔한 체질 중 하나로, 그만큼 건강 관리와 식습관, 성격까지도 체질에 맞춰 살펴볼 필요가 있습니다.

태음인의 대표적인 특징, 좋은 음식, 그리고 태음인 여자의 성격까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.

이 글을 읽고 나면, 태음인에 대해 한 번에 이해할 수 있을 거예요! 😊

태음인 특징: 체형, 건강, 성격까지 한눈에

체격이 크고 건강하다

태음인은 사상체질 중 가장 체격이 크고 근육이 발달한 편입니다.
키가 크고, 뼈가 굵으며, 손발이 큰 것이 특징입니다.
얼굴은 둥글고, 코와 입술이 두툼하며, 귓불도 두껍고 턱이 길어 윤곽이 뚜렷하게 보입니다.
상체는 약하고 하체는 튼튼

상체(머리, 목, 가슴)는 상대적으로 허약해 보이고, 하체(허리, 엉덩이, 다리)는 굵고 튼튼합니다.
그래서 걷는 모습이 안정적이고, 배를 앞으로 내밀고 걷는 경우가 많아 보수적이거나 점잖아 보일 수 있습니다.
살이 잘 찌는 체질

식욕이 왕성하고, 소화기능이 좋아 음식을 많이 먹는 편입니다.
그래서 체중이 쉽게 늘고, 비만 체형이 많지만, 관리만 잘하면 근육이 발달한 건강한 체형도 많습니다.
다만, 폐기능이 약해 땀을 많이 흘리고, 신진대사가 활발해야 건강을 유지할 수 있습니다.

땀을 많이 흘린다

태음인은 땀구멍이 커서 조금만 움직여도 땀이 많이 납니다.
땀이 잘 나야 신진대사가 활발해지고, 건강을 유지할 수 있습니다.
반대로 땀이 잘 안 나면 건강에 이상이 생길 수 있으니 주의해야 합니다.
폐기능이 약하다

태음인은 간은 강하지만 폐가 약한 체질입니다.
그래서 호흡기 질환, 심장병, 고혈압, 중풍, 대장질환, 습진 등에 주의해야 합니다.
대변이 묽은 편

대변이 묽게 나오는 것이 정상이며, 변비가 생기면 가슴이 답답해질 수 있습니다.
열이 쌓이기 쉽다

몸속에 열이 쌓이기 쉬워 뜨겁거나 자극적인 음식을 피해야 합니다.

침착하고 과묵하다

태음인은 겉으로는 조용하고, 속내를 잘 드러내지 않는 편입니다.
하지만 속으로는 무궁무진한 생각을 하고, 한 번 시작한 일은 끝까지 밀고 나가는 끈기가 있습니다.
책임감이 강하다

맡은 일을 묵묵히 해내고, 인내심이 강해 보스 기질이 있습니다.
사회생활에 적응을 잘하고, 가정적인 면도 있습니다.
고집이 세다

자신의 의견을 굽히지 않고, 다른 사람의 의견을 잘 듣지 않는 경우가 있습니다.
하지만 겉으로는 상대방을 존중하는 척하는 경우도 있습니다.
보수적이고 예의범절을 중시한다

변화를 싫어하고, 예의범절을 중요하게 생각합니다.
남이 자신에게 예의를 지키지 않으면 무시당했다고 느낄 수 있습니다.
게으른 면도 있다

규칙적으로 생활하는 것을 힘들어하고, 게으른 면이 있어 계획을 잘 세우는 것이 중요합니다.
맡은 일은 끝까지 해낸다

한 번 시작한 일은 기관차처럼 밀고 나가며, 추진력과 의지가 강합니다.