안녕하세요! 건강한 생활을 위해 꼭 챙겨야 하는 것 중 하나가 바로 ‘물 마시기’입니다. 하지만 막연히 ‘물을 많이 마셔야 건강에 좋다’는 생각에 하루에 몇 리터씩 물을 들이키는 분들도 있는데요. 과연 성인에게 적합한 물 하루 권장량은 얼마일까요? 그리고 물을 너무 많이 마시면 어떤 부작용이 나타날 수 있는지, 오늘은 이 두 가지 주제에 대해 깊이 알아보고자 합니다.😊성인 물 하루 권장량 많은 분들이 하루에 2리터(8잔)의 물을 마셔야 한다고 알고 있지만, 사실 이는 70여 년 전 미국 연구에서 잘못 해석되어 퍼진 오해입니다. 실제로 우리 몸이 하루에 필요로 하는 총 수분 섭취량은 약 2.5리터 정도로 알려져 있지만, 이 모든 양을 반드시 물로만 섭취해야 하는 것은 아닙니다.🍏🥕한국인은 미국인에 ..

경기도에서 운전을 하다 보면, 갑작스러운 일정, 길 찾기, 또는 잠깐의 업무로 인해 불가피하게 주정차 위반을 하게 되는 경우가 종종 있습니다. 하지만 주정차 위반은 단순한 실수로 끝나지 않고, 과태료 부과와 함께 미납 시 가산금, 체납, 심지어 재산 압류까지 이어질 수 있으므로 신속하게 확인하고 조치하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 경기도 내에서 주정차 위반 과태료를 조회하고 납부하는 방법, 그리고 관련 정보를 자세히 안내합니다. [주정차 위반이 불안하다면?][지금 바로 실시간 알림 서비스를 이용해 보세요!] 주정차 위반이란? 주정차 위반은 ‘주차’와 ‘정차’로 나뉩니다. 주차: 차량을 계속해서 정지 상태에 두는 것(5분 초과)정차: 5분을 초과하지 않고 차량을 정지시키는 것하지만, 다음과 같은 구역..

벌금 미납 지명수배, 알고 있으면 피할 수 있습니다! ⚖️🚨 생활 속에서 벌금은 생각보다 자주 부과되는 법적 의무입니다. 법원이나 검찰에서 내려진 벌금을 기한 내에 납부하지 않으면, 단순히 돈을 내지 않았다는 이유만으로 끝나지 않고, 실제로 경찰에 의해 지명수배되는 등 일상생활에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.오늘은 ‘벌금 미납 지명수배’가 무엇인지, 어떤 기준과 절차로 진행되는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.이 글을 끝까지 읽으시면, 벌금 미납으로 인한 위험을 미리 예방하고, 이미 지명수배가 된 경우라도 신속하게 대응할 수 있습니다! [함께 보면 좋은 글] 일시불로 납부하기 어렵다면? 분할 납부도 가능합니다! 벌금 분할납부 방법 | 납부 신청서 다운로드벌금은 법원이..

안녕하세요! 오늘은 한의학 사상체질 중 가장 많은 비중을 차지하는 ‘태음인’에 대해 깊이 있게 알아보려고 합니다.태음인은 한국인에게 가장 흔한 체질 중 하나로, 그만큼 건강 관리와 식습관, 성격까지도 체질에 맞춰 살펴볼 필요가 있습니다.태음인의 대표적인 특징, 좋은 음식, 그리고 태음인 여자의 성격까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.이 글을 읽고 나면, 태음인에 대해 한 번에 이해할 수 있을 거예요! 😊태음인 특징: 체형, 건강, 성격까지 한눈에 체형 특징 체격이 크고 건강하다태음인은 사상체질 중 가장 체격이 크고 근육이 발달한 편입니다.키가 크고, 뼈가 굵으며, 손발이 큰 것이 특징입니다.얼굴은 둥글고, 코와 입술이 두툼하며, 귓불도 두껍고 턱이 길어 윤곽이 뚜렷하게 보입니다.상체는 약하고 하체는 튼튼상체..

해외주식 투자로 수익을 올리셨나요? 그렇다면 반드시 챙겨야 할 것이 바로 ‘해외주식 양도소득세’입니다. 국내 주식과 달리 해외주식은 투자자가 직접 세금을 신고하고 납부해야 하므로,신고 방법과 기간, 신고하지 않았을 때의 불이익까지 꼼꼼히 알아두셔야 합니다. 이 글에서는 실제 신고 절차부터 절세 팁, 그리고 신고 누락 시 발생할 수 있는 문제점까지, 2025년 최신 기준으로 상세하게 안내합니다. 📅해외주식 양도소득세란? 해외주식 양도소득세는 해외주식을 매도해 얻은 양도차익에 부과되는 세금입니다. 즉, 해외주식을 팔아서 얻은 이익이 1년간 250만 원을 초과할 때 과세 대상이 되죠. 250만 원 이하라면 세금이 부과되지 않으며, 신고 의무도 없습니다. 단, 손실이 발생한 경우에는 신고를 통해 손실 이월공..

안녕하세요! 오늘은 법무연수원 사이버교육센터 홈페이지에 쉽고 빠르게 접속하는 다양한 방법과, 일상에서 효율적으로 자주 쓰는 웹사이트를 관리하는 팁을 한눈에 정리해드리려고 합니다. 바쁜 현대인에게 시간은 곧 자산이죠. 클릭 한 번으로 원하는 사이트에 접속할 수 있다면, 그만큼 더 많은 여유와 효율을 누릴 수 있습니다. 지금부터 PC와 모바일에서 법무연수원 사이버교육센터 바로가기 만드는 방법, 그리고 즐겨찾기(북마크) 관리법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 🖱️📱 PC에서 홈페이지 바로가기 만드는 법 1. 즐겨찾기(북마크) 추가하기 가장 기본적이고 널리 쓰이는 방법이 바로 ‘즐겨찾기’입니다. 크롬, 엣지, 사파리 등 모든 브라우저에서 웹사이트에 접속한 후, 주소창 옆의 별 모양 아이콘을 클릭하거나단축키 C..